Ciclisme a l'Empordà
La plana de l'Empordà i la costa de la Costa Brava ofereixen condicions ideals per a ciclistes de tots els nivells.
Lloguer de Bicicletes
Diverses botigues de lloguer prop de Sobrestany ofereixen bicicletes urbanes, e-bikes, mountainbikes i seients infantils.
Scale Bikes
L'Escala · ~10 minLloguer i venda de bicicletes a L'Escala. Bicicletes urbanes, trekking, elèctriques, infantils i accessoris.
📍 L'Escala
Nou Empordà Bikes
L'Escala · ~10 minBotiga ben assortida amb lloguer, servei de reparació i gran varietat de bicicletes i recanvis.
📍 L'Escala
Olympia 87
L'Escala · ~10 minLloguer de bicicletes a L'Escala amb diversos models per recórrer la costa i la plana de l'Empordà.
📍 L'Escala
Burricleta Baix Empordà
Torroella de Montgrí · ~15 minEl punt de lloguer més proper a Sobrestany. Bicicletes de passeig, urbanes i elèctriques per a excursions.
📍 Torroella de Montgrí
TERBIKES
Torroella de Montgrí · ~15 minBotiga amb lloguer, taller i gran selecció. Coneguda pel bon servei i les reparacions ràpides.
📍 Torroella de Montgrí
ELÈCTRIC – Bici Moto 3e
Torroella de Montgrí · ~15 minEspecialista en bicicletes elèctriques a Torroella. Ideal per recórrer l'Empordà sense esforç.
📍 Torroella de Montgrí
Rutes als Voltants
Totes les rutes surten directament des de Sobrestany o amb un curt trajecte en cotxe.
Empúries & L'Escala
Per Sobrestany – L'Escala – Empúries
Un passeig clàssic i fàcil per la plana de l'Empordà fins al mar, passant per les ruïnes grecoromanes d'Empúries.
Volta al Montgrí
Circumnavegació del Massís del Montgrí
Voltar tot el massís del Montgrí — per Torroella, fins a L'Estartit a la costa, i tornar pels pobles del flanc sud.
Ruta del Ter
Seguint el riu Ter cap a Girona
Seguir el Ter amunt per aiguamolls, arrossars i pollancars. Completament pla i tranquil — perfecte per a famílies.
Via Verda de l'Empordà
Antiga via de tren reconvertida en carril bici
Un antic traçat ferroviari de 40 km per la plana de l'Empordà. Completament lliure de trànsit i gairebé pla.
Montgrí BTT — Puig Rodó
Bicicleta de muntanya pels camins del massís
Sortir directament des de la finca i pujar al Massís del Montgrí per camins de terra. Singletrack rocós i vistes panoràmiques.
Excursió d'un Dia a Girona
Ciutat medieval per carreteres secundàries
Un repte de dia complet seguint el carril bici del Ter fins al casc medieval de Girona. Dinar a la ciutat i tornar en cotxe o tren.
Cap de Creus Road Ride
La ruta costanera definitiva de la Costa Brava
Per a ciclistes de carretera: cap al nord per Empúries, Roses i Cadaqués fins al Cap de Creus, l'extrem més oriental de la Península Ibèrica.
Ruta Familiar a la Platja de Gossos
Sobrestany → Platja del Rec del Molí
Un passeig pla des de la finca fins a la platja oficial de gossos de L'Escala. Majoritàriament per carreteres tranquil·les.
Punts de Trobada
Punts de sortida populars per a sortides en grup a la regió.
Plaça de la Vila, Torroella
~15 min · Lloguer de bicicletes a propLa plaça major de Torroella és el punt de trobada clàssic. Lloguer, taller, cafès i aparcament als voltants.
Marina Empúriabrava
Sant Pere Pescador · ~20 minEl gran port esportiu d'Empúriabrava és un bon punt de sortida per a rutes cap al nord.
Passeig Marítim, L'Estartit
~20 min · Punt de sortida ruta costaneraIniciar la volta costanera al Montgrí des del port de L'Estartit. Vistes de les Illes Medes des de la sella.
Tallers i Reparació
Per a punxades, ajustaments o revisió completa — tallers de confiança a prop.
Taller de Bicicletes, Torroella
Torroella de Montgrí · ~15 minEl taller més proper des de Sobrestany. Reparació de punxades, ajust de canvis, frens i recanvis.
📍 Torroella de Montgrí, centre
Bike Service L'Escala
L'Escala · ~10 minTaller de servei complet amb bon estoc. Reparacions el mateix dia generalment possibles.
📍 L'Escala, near the harbour
Recanvis — Els Nostres Consells
Consells pràcticsPortar sempre almenys dues càmeres de recanvi, desmuntables i un minibomba. Un multieina resol la majoria de problemes en ruta.
On Menjar en Ruta
Bones parades de menjar i cafè en les rutes més populars.
Cafès, Torroella de Montgrí
Cafè & esmorzar abans de sortir · ~15 minEls cafès i bars de la Plaça de la Vila són perfectes per esmorzar. Provar el pa amb tomàquet local.
Restaurants, L'Escala
Parada per dinar · ~10 km des de la fincaL'Escala és famosa per les seves anxoves. L'àrea del port té excel·lents restaurants de peix.
Bar / Cafè, Empúries
Parada històrica · ~10 kmEl petit cafè a les ruïnes d'Empúries és una parada natural. En temporada alta hi ha molta gent — arribar d'hora.
Restaurants, L'Estartit
Premi post-ruta · ~18 kmDesprés de la volta costanera al Montgrí, peix fresc i begudes fredes amb vistes a les Illes Medes.
Consells Pràctics
- Millor Temporada per Pedalar Primavera (abril–juny) i tardor (set–oct) ofereixen les millors condicions. A l'estiu, sortir d'hora — fa calor a partir de les 10h.
- Compte amb la Tramuntana El famós vent tramuntana pot assolir ratxes de 80 km/h. Comprovar la previsió abans de sortir.
- Protecció Solar La plana de l'Empordà ofereix poca ombra. Usar protector solar d'alt factor, gorra sota el casc i portar suficient aigua.
- Navegació Descarregar rutes al GPS o mòbil abans de sortir. Komoot i Wikiloc tenen bona cobertura local.
- Carregador VE a la Finca Mas Santa Caterina té carregador elèctric — pràctic per a e-bikes. Comprovar compatibilitat del connector amb el propietari.
- Cotxe de Suport Per a rutes lineals, organitzar un cotxe de suport o recollida. Podem ajudar amb la logística i contactes de taxi.
- Punts d'Aigua La majoria de places de poble tenen font d'aigua potable. A l'estiu, portar almenys 1,5 L per persona.
- Ciclisme amb Gossos Les rutes planes a Empúries i a la platja de gossos són aptes per a gossos amb corretja al costat de la bici.